22.05.2023
Γιατί το τοστ είναι πιο νόστιμο σε άλλα σπίτια;
nikaratzaΓιατί το τοστ είναι πιο νόστιμο σε άλλα σπίτια; Και τελικά, τι είναι αυτό που καθορίζει εάν θα μας…
22.05.2023
12.04.2023
Η υφή του φαγητού στο στόμα μας, και πως επηρεάζει την απόλαυση ενός γεύματος.
nikaratzaΗ υφή του φαγητού στο στόμα μας, και πως επηρεάζει την απόλαυση ενός γεύματος. Πώς το να αλλάζεις την…
12.04.2023
13.03.2023
Γιατί στις μεγαλύτερες απολαύσεις μας, κλείνουμε τα μάτια;
nikaratzaΓιατί στις μεγαλύτερες απολαύσεις μας, κλείνουμε τα μάτια; Τι αλλάζει όταν βιώνεις μια εμπειρία με κλειστά μάτια και γιατί…
13.03.2023
17.02.2023
Πως θα κατευθύνω αισθητηριακά τον εαυτό μου σε καλύτερες διατροφικές επιλογές;
nikaratzaΠως θα κατευθύνω αισθητηριακά τον εαυτό μου σε καλύτερες διατροφικές επιλογές; Οι αισθήσεις, η έννοια του “nudging” και πως…
17.02.2023
07.02.2023
Τι σημαίνει “υπερφόρτωση αισθήσεων”; Πως το αντιμετωπίζω;
nikaratzaΤι σημαίνει “υπερφόρτωση αισθήσεων”; Πως το αντιμετωπίζω; Και γιατί είναι σημαντικό να ξεκουράζω τις αισθήσεις μου, για να ζω…
07.02.2023
27.01.2023
Φέρνοντας την προσοχή στις αισθήσεις μου. Τι μου προσφέρει;
nikaratzaΦέρνοντας την προσοχή στις αισθήσεις μου. Τι μου προσφέρει; Πως η παρατήρηση των αισθήσεων βελτιώνει την καθημερινότητα σου και…
27.01.2023